愛行・自行を行い、自我を薄め行動していく。

今日はいつも以上に中身が濃く、大切なお話しがぎゅーっと詰まっている内容でした。

一つ一つのお話しをもう一度自分の中に落とし込み、知識として終わらせるのではなく、実際に行動に移していけるようにしたいと強く思いました。

 

Oリングを使ったトランプは前回以上に楽しかったです！

六字訣の呼吸法はやっていると、とても心地良く眠くなってしまいました。

日常の生活の中にも取り入れていきたいと思います。

今日もありがとうございました。

（あっこちゃんさん）

 

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仏教編では今までにも何度か聞いていることも出てきましたが、初回よりは２回目、３回目の方がなんとなく意味がわかってきたように感じます。

思い込みや捉われ、執着によって生きる事が苦しくも楽にもなるのだということ…。

我を薄くしていけるよう学んでいきたいです。

 

気功編での六字訣は難しかったですが、ただイメージしてやってみました。

内臓が温かくなったように感じました。

Oリングは不思議でしたが、とても楽しかったです。

繰り返しやってみて精度を上げていきたいです。

（ひろちゃんさん）

 

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三法印のお話しは毎回聞いているけれど、頭では理解できるけど心には引っ掛からずでした。

前回の勉強会ですごくモヤモヤした気持ちになり、しばらくモンモンとしてました。

自分の中からエゴを無くそうと、無くすことに執着して、消えない自分にイラだっていたことに気付き、自分は無いのだということから外れていることを実感。

エゴを完全に無くすことは出来ないのだと思ったら楽になりました。

毎回教わる呼吸法も気持ち良く、心と体両方楽しみながらケアしていきたいです。

（恭子さん）

 

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今日は三法印と八正道のまとめで、かなり頭がパンパンになりましたが、全体像が分かってちょっとスッキリしました。

まだまだ「無我」が腑に落ちませんが、こうして学べることも自行に繋がっていること、そしておうち整体教室で生徒さんに心の学びを伝えることが愛行になることなど、松井式の全てが八正道と繋がっていることを知れたことが大きかったです！！

 

そして気功編では、最近腎機能が弱ってるなぁと感じていたところだったので、内臓をいたわる呼吸法がタイムリーに知れて助かりました。

Oリングでも、やはり腎臓が弱っていると出ました！

（まこさん）

 

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今回の勉強会は”仕方無く”とか”嫌々”という感じではなく「行かなくちゃ！！」という前向きな気持ちで参加できました。

ただ、良く言えばフラット、悪く言えば勉強不足で臨んでしまったので、以前学んだ仏教用語を忘れていて、意味を理解するのに時間がかかってしまいました。

考えている間に次に進む…。

当たり前なんですが、ついていくのがやっとでした。

今回ハッとしたのは、”今まで人のためにやってきたから、これからは自分のため、自由だ！”という考え方。

まさに30代の私で、20代を犠牲にしてきたと思っていたのです。

愛行のフリをした我だったから辛かったんだと気付きました。

今だから素直に聞ける話しなのかもしれませんが。

これからも頑張って学んでいきたいです。

（安藤さん）

 

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仏教は無常無我で何事も中道、人にも自分にも、精神的肉体的にも両方やっていくことを勉強しました。

実践ではセルフOリングで勝てたので、とても楽しかったです。

（akeさん）

 

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以前学んだ時より、ずいぶんとわかってきたと思いましたが…。

同時にまだまだ頭でっかちな自分のこともよくわかりました。

とにかく実践していかねばー！！と思いました。

（むっちゃんさん）

 

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